Hart & bloedvaten
Hooggevoelig CRP (hs-CRP)
Meet lichte, sluimerende ontsteking in je lichaam.
Waarom dit ertoe doet
Chronische laaggradige ontsteking speelt een rol bij hart- en vaatziekten, diabetes en veroudering. hs-CRP maakt die onzichtbare ontsteking meetbaar.
Let op bij het meten
CRP schiet omhoog bij elke infectie — een verkoudheid, een ontstoken tand, een zware training. Meet dus niet als je ziek bent of net een marathon hebt gelopen. Bij een verhoogde waarde: herhaal na enkele weken.
Wat kun je eraan doen?
- Voldoende slaap
- Regelmatig bewegen, maar niet overtrainen
- Buikvet verminderen
- Niet roken